Budu ti věnovat 60 - 90 min svého času při trénování 1 na 1.

PŘI CVIČENÍ JE DŮLEŽITÉ:
- kvalitní dynamický strečink (před tréninkem) a statický strečink (po tréninku)
- dodržovat správnou techniku
- spravné nastavení tréninkové jednotky (partie, série, opakování, přestávky...)

Tohle vše budu hlídat, aby tvé výsledky byly co nejkvalitnější, nejrychlejším a správných způsobem dosažené a také tě budu hlídat a motivovat mimo posilovnu.